{"id":50,"date":"2026-06-25T01:37:07","date_gmt":"2026-06-25T01:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/namahom.com\/?post_type=services&#038;p=50"},"modified":"2026-06-26T12:18:02","modified_gmt":"2026-06-26T12:18:02","slug":"massage-bien-etre","status":"publish","type":"services","link":"https:\/\/namahom.com\/en\/services\/massage-bien-etre\/","title":{"rendered":"Massage bien-etre"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Les massages ayurv\u00e9diques sont issus de la tradition ancestrale indienne de l\u2019Ayurveda, une<br>m\u00e9decine holistique visant \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre entre le corps, l\u2019esprit et les \u00e9motions.<br>\u00c0 travers des gestes enveloppants, des huiles chaudes et une approche profond\u00e9ment intuitive,<br>chaque massage est une invitation \u00e0 rel\u00e2cher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter \u00e0 soi.<br>Chaque soin est adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins du moment, dans une approche douce, respectueuse et<br>personnalis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019Abhyanga est un massage du corps entier \u00e0 l\u2019huile chaude, profond\u00e9ment relaxant et<br>r\u00e9\u00e9quilibrant.<br>Il enveloppe le corps dans des mouvements fluides et harmonieux, favorisant la circulation de<br>l\u2019\u00e9nergie vitale.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">BIENFAITS<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9tente profonde du corps et du mental<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9lioration de la circulation sanguine et lymphatique<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9limination des toxines<\/li>\n\n\n\n<li>Nourrit et assouplit la peau<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9\u00e9quilibre les \u00e9nergies<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SHIROABHYANGA (T\u00caTE, \u00c9PAULES, VISAGE)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Shiroabhyanga est un massage cibl\u00e9 du haut du corps, id\u00e9al pour apaiser le mental et rel\u00e2cher les<br>tensions accumul\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le soin d\u00e9bute par les \u00e9paules et la nuque, puis se poursuit sur le cuir chevelu avec des mouvements<br>circulaires et enveloppants.<br>Le visage est ensuite mass\u00e9 avec douceur pour d\u00e9tendre les traits et favoriser un rel\u00e2chement profond.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">BIENFAITS<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Apaise le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9liore la qualit\u00e9 du sommeil<\/li>\n\n\n\n<li>Soulage les tensions nerveuses<\/li>\n\n\n\n<li>Favorise la clart\u00e9 mentale<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9tend les traits du visage<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">KANSU DES PIEDS<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le massage Kansu utilise un petit bol traditionnel en alliage pour stimuler les zones r\u00e9flexes des pieds<br>et \u00e9quilibrer l\u2019\u00e9nergie<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s une application d\u2019huile ou de ghee, les pieds sont mass\u00e9s avec les mains puis avec le bol Kansu<br>par des mouvements circulaires.<br>Le soin agit en profondeur sur les points \u00e9nerg\u00e9tiques li\u00e9s aux organes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">BIENFAITS<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9duit le stress et l\u2019agitation mentale<\/li>\n\n\n\n<li>Favorise l\u2019ancrage<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9liore le sommeil<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9\u00e9quilibre l\u2019\u00e9nergie<\/li>\n\n\n\n<li>Apaise le syst\u00e8me nerveux<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">MASSAGE AUX QUARTZ ROSE<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un massage doux et enveloppant utilisant des pierres de quartz rose, symbole d\u2019amour et de douceur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les pierres sont utilis\u00e9es sur le corps et\/ou le visage avec des gestes lents et harmonieux, favorisant la<br>d\u00e9tente et l\u2019ouverture du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">BIENFAITS<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apporte douceur et r\u00e9confort<br>Favorise le l\u00e2cher-prise \u00e9motionnel<br>Apaise le stress<br>R\u00e9\u00e9quilibre l\u2019\u00e9nergie du c\u0153ur<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et revenir \u00e0 vous<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les massages ayurv\u00e9diques sont issus de la tradition ancestrale indienne de l\u2019Ayurveda, unem\u00e9decine holistique visant \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre entre le corps, l\u2019esprit et les \u00e9motions.\u00c0 travers des gestes enveloppants, des huiles chaudes et une approche profond\u00e9ment intuitive,chaque massage est une invitation \u00e0 rel\u00e2cher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter \u00e0 soi.Chaque soin est 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